Марафон «Лучшая Я с Калининой»

МАРАФОН «ЛУЧШАЯ Я

С КАЛИНИНОЙ»

Стартует каждый месяц третьего числа, то есть, 3 августа, сентября, октября, ноября, декабря.

На нем я помогу тебе взлететь , как ракета 🚀 к твоему стройному телу , если ты этого действительно хочешь. 

НА МАРАФОНЕ МЫ:

  • работаем над своими привычкам в еде и образе жизни
  • сформируем полезные привычки и новые нейронные связи 
  • пройдем через осознанность в питании к осознанности жизни

 

РЕЗУЛЬТАТ:

Избавление от инсулинорезистентности

Избавление от пищевой зависимости

Постройневшее тело

Нормализация гормонального фона

Улучшение состояния кожи

Повышение энергичности, активности

Нормализация  сна

А главное, вера в себя 🙏 и улучшение качества и количества жизни.

Яркая, наполненная, счастливая жизнь!

 

КАК ПРОВОДИТСЯ МАРАФОН

✔️ Марафон длится  21 день, с 3 по 23 число включительно. 

✔️ Основное условие марафона- отказ от сахара. В зависимости от того, насколько вас достал избыточный вес и насколько вы готовы выйти из зоны комфорта, выбираете группу. 

✅ Отчего следует отказаться? Обязательно от:

✔️сахара и продуктов, содержащих сахар

✔️ выпечки, сдобы, печенья, тортов, мороженого 

✔️ мучного и всякого вида пельменей, мантра, спагетти, белого риса

✔️ соусов, майонезов, за исключением домашних

✔️ алкоголя 🍷 🍺 

Желательно отказаться от:

✔️ молока и прочий молочки в виде кефира, йогурт, сыр, творога и т. п. 

Что тогда можно ? Что есть-то?

➕фрукты, ягоды, плоды

➕ крупы

➕мясо, рыба

➕яйца

➕овощи, зелень 🥬 

➕грибы

➕орехи, сухофрукты

➕растительные масла

➕салаты из вышеперечисленного

➕кофе, зелёный, чёрный, травяной ☕️ 

✔️ Изнурительных тренировок ❌ Единственное, нужно в день проходить 10 000 шагов.

 

 

⠀СТОИМОСТЬ 

690 рублей. 

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами, чтобы выслать все подробности. 

УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ

✅ При соблюдение всех условий результат гарантирую 💯

Если у вас небольшой лишний вес,  участвуйте тоже. Потери веса не будут столь значительны, зато избавитесь от самых ненавистных пару кг и приучите свои рецепторы получать удовольствие от здоровой пищи. 

Обновлено: 22.10.2020 — 23:32