Месяц: Октябрь 2018

Сбросить ненужный жир- ЛЕГКО!

Сбросить ненужный жир- ЛЕГКО! ⠀ При помощи периодического голодания вы избавитесь от ненавистного жира  и не потеряете мышечную массу, а наоборот, будете стройной и рельефной, а все потому, что наш организм устроен очень мудро! Сначала вся энергия расходуется на внутренний метаболизм (базовый), который не зависит от нашей активности, а идёт на функционирование нашего организма в состоянии покоя. Больше всего […]

Периодическое голодание. Что это?

В мире существует множество диет, но не все они приносят долгосрочный результат, не все из них безопасны для здоровья, для женского организма, для настроения человека. Я изучила много диет, много литературы и наконец-то нашла то, что реально «работает». Это периодическое голодание, интервальное голодание, диета воина, имеется несколько названий. Главное- суть! Вообще я не считаю это […]